先日、Fitbit Charge4 (suica対応版) を購入して、運動や睡眠トラッキングを始めました。
https://www.fitbit.com/jp/charge4
運動時に運動の種類を選択して開始すると、その運動に適したトラッキングを開始してくれます。なかなかよさげです。
ただ、運動はもっぱら体感ゲーム（Wii FitU や リングフィット）なので、その際どれを選ぶべきか迷ったのでその際の設定メモ。
前提
- Fitbitにアカウントを作成してあること
- PCからのほうが設定しやすいので、PC(Web)とする
1. ダッシュボードから端末の設定を開く
右上の歯車マークから端末を選択する
2. エクササイズショートカットを編集する
右上の歯車マークから端末を選択する
編集ボタンを押下する
有効にしたいアクティビティをONにして保存ボタンを押下する
以下は個人的ゲームで選択するアクティビティ
- リングフィット：ワークアウト
- Wii Fit Uのながら踏み台、踏み台リズム：トレッドミル
- Wii Fit Uのヨガ：ヨガ
- Wii Fit Uで色々やる：ワークアウト
- 上記以外で色々動くもの：ワークアウト or ブートキャンプ
エクササイズする！
大まかに「ワークアウト」をメインに、特定の運動だけをやる場合はその特定の項目を選ぶという運用でいいと思います。
「ワークアウト」は、記録画面で名前を変更することが可能ですので、名前の変更をして記録を残していくのもお勧めです。
私は、「リングフィット」と変更しています。
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| 赤枠が「ワークアウト」を編集したもの |
しばらくはこの設定で頑張って続けていこうと思ってます。
